Kirándulás a Nock-hegységben
A Nock-hegység túraútvonalai, biztonságos ösvényei szinte bárki számára teljesíthetőek. Éppen ezért is ez a régió ideális gyerekekkel való túrázáshoz. Ezen az alpesi terepen 2400 méter magasságig kirándulhat, ha pedig hosszabb túrát tervezne, figyeljen a megfelelő túrafelszerelésre. Lejjebb találhat tippeket, melyeket az Osztrák Alpin Szövetséggel együtt állítottunk össze.
Tippek a kiránduláshoz és a felkészüléshez
Fontos, hogy megfelelően mérje fel a testi adottságait és a kondícióját.
Fontos, hogy biztonsággal, stabilan tudjon lépni, és ne legyen szédülékeny.
Fontos a jó tervezés! Legyen nálunk térkép, útiterv, nézzük meg előre, hol vannak menedékházak, azaz a kis hütték, vagy akár hegyi vezetőt is felkereshetünk. Fontos jól felmérni a kívánt túraszakasz hosszát, a magasságbeli különbségeket.
Masszív túrabakancs megfelelő talppal alapvető.
Fontos az időjárásnak és hőmérsékletnek megfelelő öltözet.
Fontos kisebb gyógyszeres túlélő készlet.
Nagyon fontos az időjárási körülményekről tájékozódni, az időjárás előrejelzést figyelni.
A napi útvonal hosszát az évszaknak megfelelően tervezzük meg.
Időben kell elindulni, időben kell visszafordulni, fontos, hogy ha kell, vissza tudjunk fordulni. A sikeres hegymászásnál fontos a biztonság.
Kerüljük el, hogy ránk sötétedjen még útközben.
Hangoljuk a tempót a lehetőségeinkhez és a hegyi vezetőéhez.
Ne hagyjuk el a kijelölt utakat.
Pihenjünk megadott távolságonként. Normál esetben legalább minden másfél, két órában. Igyunk gyakrabban kevesebbet.
Alpin vészjelzés
Az alpin vészjelzés történhet látható (lámpával) vagy hallható jelzéssel ( hatszor percenként ismétlődő, ugyanakkora időközönkénti jeladással - azután 1 perces szünetet kell tartani).
Vészhívó számok
Hegyimentő szolgálat: 140
Európai vészhívó szám ( GSM mobillal, sim kártya nélkül is hívható):112
Légimentő szolgálat és légimentő rendőrség: +43/(0)463/1777
Forrás: Osztrák Alpin Szövetség ÖAV